- Tanuld már a street workout, calisthenics és CrossFit egyik legikonikusabb gyakorlatát!
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, technika, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervek az összes edzettségi szintre!
Muscle up gyűrűn és rúdon oktatóvideók
Kézállás oktatóvideók
- A torna, calisthenics, street workout, CrossFit és jóga egyik népszerű gyakorlata
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervek az összes edzettségi szintre!
Kézállásba emelés oktatóvideók
- A torna, calisthenics, street workout és jóga egyik népszerű gyakorlata
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervek az összes edzettségi szintre!
Kézállásban tolódzkodás oktatóvideók
- A torna, calisthenics, street workout és jóga egyik népszerű gyakorlata
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervek az összes edzettségi szintre!
Hátsó függőmérleg oktatóvideók
- A torna, calisthenics és street workout egyik népszerű gyakorlata
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervek az összes edzettségi szintre!
Mellső függőmérleg oktatóvideók
- A torna, calisthenics és street workout egyik népszerű gyakorlata
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervezés az összes edzettségi szintre!
Zászló oktatóvideók
- A torna, calisthenics és street workout egyik népszerű gyakorlata
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervzés a megfelelő alapozással
Egykezes húzódzkodás oktatóvideók
- A saját testsúlyos húzó gyakorlatok királya 3 féle végrehajtási móddal
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervek az összes edzettségi szintre!
Támaszmérleg oktatóvideók
- A street workout mai legnépszerűbb gyakorlata, egy igazi profi planche-előtől, Bittmann Tamástól!
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervek az összes edzettségi szintre!