Muscle up gyűrűn és rúdon oktatóvideók
Muscle up gyűrűn és rúdon oktatóvideók
- Tanuld már a street workout, calisthenics és CrossFit egyik legikonikusabb gyakorlatát!
- Ízületi előkészítések, előfeltételek, technika, progressziók lépésről-lépésre!
- Edzéstervek az összes edzettségi szintre!