Prehab csomag

 

=

Logikusan felépített rendszer

=

Sérülésmegelőzés magas fokon

=

Ízületek védelme a leghatékonyabb gyakorlatokkal

=

Mozgástartomány növelés és megerősítés

=

Edzéstervek

Mit tanulhatsz a Prehab csomag videókurzusában?

Az időtálló emberi test elkészítését, a mozgékony és sérthetetlen ízületek felépítését. A Prehab csomag tartalmaz: két bemelegítési protokollt és azok kombinációit, továbbá a leghatékonyabb mozgástartomány növelő és megerősítő gyakorlatokat minden ízületre! Ezek a magas szintű testtudat, a brutális erő és lehengerlő fizikum alapjai. Sződd meg Te is tested védőruháját a Prehab csomagban szereplő gyakorlatok segítségével!

Kezdő csomag

 

=

Legfontosabb alapgyakorlatok

=

Gyors fejlődési lehetőség

=

Folyamatos izom és erőnövekedés

=

Látványos technikai tudás hetek alatt

=

5 komplett edzésterv

Mit tanulhatsz a Kezdő csomag videókurzusában?

A saját testsúlyos alapgyakorlatok szakszerű és fokozatos felépítését, lépésről – lépésre. Fekvőtámaszok, fordított evezések, tolódzkodások, húzódzkodások, lábemelések és lábgyakorlatok. Ezek az alapok nélkül nem jutsz messzire! Az előbbi gyakorlatok mellett a leghatékonyabb lépéseket alkalmazva tanulhatod meg a Muscle Up-ot rúdon és gyűrűn, az ülőtartást, egyenes kézállást és sokak álmát, a kézállásba emelést is! Ez a csomag mindent tartalmaz, ami a saját testsúlyos edzés alapjaihoz kell, sőt, még többet is!

Fizess elő mindkét csomagra és válassz az ajándékok közül!

Street Workout haladóknak

 

=

Az új könyv minden gyakorlata videón

=

Ajándék Street Workout könyv vagy ajándék 30%-os workshop kedvezmény kupon bármely workshopunk árából

=

Megjelent! Máshol nem tanulható progressziókkal!

=

Új gyakorlatok, látványos elemek haladó szinten

=

Konkrét és hasznos tanácsok gazdag fényképanyaggal

=

Kötelező minden edzőnek és atlétának, aki már haladó szinten tart!

Share This