Edzések a CrossFit Grund-on!

★ AZ EDZÉSEK FELÉPÍTÉSE ★

► Vezetett bemelegítés
► Vezetett prehab rutin (ízületi előkészítés)
► Skill gyakorlás szakmai segítséggel és felügyelettel
► Vezényelt erősítés kezdő-középhaladó-haladó szinteknek megfelelően
► Vezetett nyújtás

Fejlődj egy támogató közösségben, szakmai felügyelettel egy profin felszerelt teremben!

★ Csatlakozz most és vágj bele átalakulásodba Gödrösi Ádám szakmai segítségével – (Limitált létszámban elérhető) ★

Hogyan működik?

Ami fontos: bármikor csatlakozhatsz ehhez a programhoz! A jelentkezés folyamatos, az elérhető időpontok bármelyikére elmehetsz, nem leszel időponthoz kötve. Az új edzésidőpontok az alábbi dátumtól lesznek elérhetőek a létszám függvényében, a meglévőkre pedig bármikor becsatlakozhatsz!

Mit kell tenned?

  1. Jelentkezz  Gymnastics Method edzésre, a CrossFit Grund-on tartott órákra.
  2. E-mailben felvesszük veled a kapcsolatot, és elküldjük a kérdőívet a céljaid meghatározásához, illetve egy bárhol elvégezhető mozgásfelmérő tesztet.
  3. Vásárolj 12 alkalmas bérletet a helyszínen, amit lejárhatsz bármelyik időpontban a CrossFit Grund-on tartott Gymnastics Method órákon.

Ádám személyesen fogja felvenni veled a kapcsolatot, kielemzi a tesztedet és a céljaidnak megfelelő edzésprogramot javasol, amit az órákon, képzett instruktoraink fognak felügyelni, segíteni. A 12 alkalmas bérlet megvásárlásával hozzáférést kapsz a Gymnastics Method Premium tagok zárt Facebook csoportjához, ahol a heti élő kérdezz-feleleken személyesen egyeztethetsz fejlődésedről Ádámmal.

A félreértések elkerülése végett: akár napijeggyel és 8 alkalmas bérlettel is tudsz csatlakozni! Az új kezdő csoport nem kötött ez az ajánlat felhasználásához!

★ Garantált fejlődés egy sokak által kipróbált és igazolt edzésmódszerrel! Ismerd meg a tornászok teljesítményének és fizikumának titkát, tanulj meg látványos erőelemeket a megfelelő alapok mellett, sérülések nélkül! ★

► EDZÉS IDŐPONTOK◄

Hétfő: 19:30 – 20:30
Szerda: 19:30 – 20:30
Péntek: 19:30 – 20:30

Kezdés: február 2. 19:30 (ha nem tudsz pont ezen a napon csatlakozni, nem gond, csatlakozhatsz későbbi időpontban is!)

►HELYSZÍN◄

CrossFit Grund
1136. Budapest, Hegedűs Gyula utca 14.

►ÁRAK◄

A 12 alkalmas havi bérlet ára: 25.000 Ft
A 8 alkalmas havi bérlet ára: 21.000 Ft
Alkalmi jegy: 3.000 Ft

All You Can Move elfogadás:
Árak:
12 alkalmas AYCM kiegészítő bérlet: 15.000 Ft
8 alkalmas AYCM kiegészítő bérlet: 12.000 Ft
1 alkalom AYCM kártyával: 1 kártya érvényesítés + 2.400 Ft
*A bérleteket vagy alkalmi jegyet a recepción lehet kiváltani.
A 12 vagy 8 alkalmas bérletek a megvásárlástól számított 30 naptári napig használhatók fel.

Edzések a Thor Gym Zuglóban

CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!

– 6 hetes sérülésmegelőző, ízületi előkészítő program
– Alaperő programok
– Kézállás, Muscle up, Zászló egyéni programok

Hozd magad formába, miközben látványos gyakorlatokat tanulsz meg! Mindezt sérülések nélkül! Olvass tovább!

★ Garantált fejlődés egy sokak által kipróbált és igazolt edzésmódszerrel! Ismerd meg a tornászok teljesítményének és fizikumának titkát, tanulj meg látványos erőelemeket a megfelelő alapok mellett, sérülések nélkül! ★

►EDZÉS IDŐPONTOK◄
hétfő: 18:00 – 19:00; szerda: 18:00 – 19:00; péntek: 18:00 – 19:00

Kezdés: január 10. 18:00 (ha nem tudsz pont ezen a napon csatlakozni, nem gond, csatlakozhatsz későbbi időpontban is!)

►HELYSZÍN◄
Thor Gym Zugló
1144 Budapest, Füredi u. 72-76.

►ÁRAK◄
A 12 alkalmas havi bérlet ára: 25.000 Ft
A 8 alkalmas havi bérlet ára: 21.000 Ft
Alkalmi jegy: 3.000 Ft

►INSTRUKTOR◄
Kónya Gergely