Nyári órarend

NYÁRI ÓRAREND

!!! Folyamatos csatlakozási lehetőség !!!


Helyszín: 
AG Gym/CrossFit Grund – 1136. Budapest, Hegedűs Gyula utca 14.

EDZÉS IDŐPONTOK:

Hétfő: 17:00 – 18:00 || 18:00 – 19:00 || 19:00 – 20:00
Kedd: 17:00 – 18:00  || 19:00 – 20:00
Szerda: 17:00 – 18:00 || 18:00 – 19:00 || 19:00 – 20:00
Csütörtök: 17:00 – 18:00  || 19:00 – 20:00
Péntek: 17:00 – 18:00 || 18:00 – 19:00 || 19:00 – 20:00
Szombat: 10:00 – 11:00 Szabadtéri edzés

ÁRAK*:
A 12 alkalmas havi bérlet ára:
 24.000 Ft
A 8 alkalmas havi bérlet ára: 20.000 Ft
Alkalmi jegy: 3.000 Ft

All You Can Move elfogadás:
Árak:
12 alkalmas AYCM kiegészítő bérlet: 15.000 Ft
8 alkalmas AYCM kiegészítő bérlet: 12.000 Ft
1 alkalom AYCM kártyával: 1 kártya érvényesítés + 2.400 Ft

*A bérleteket vagy alkalmi jegyet a recepción lehet kiváltani.
A 12 vagy 8 alkalmas bérletek a megvásárlástól számított 30 naptári napig használhatók fel.
A 12 vagy 8 alkalmas bérletek ára tartalmazza a zárt Facebook csoporttagságot, az ott történő online oktatást és folyamatos konzultációt, valamint extra kedvezményeket egyes kiegészítő termékek, tanfolyamok árából.

A haladó csoporthoz is be lehet csatlakozni! Az alábbi követelményeket teljesítve becsatlakozhatsz a haladó csoportba, és egyénre szabott edzésterv szerint kezdheted edzésmunkádat céljaid felé! Az alábbi gyakorlatok tökéletes technikai kivitelezés mellett kerülnek elfogadásra!

Feltételek:
– 3×10 fekvőtámasz
– 3×10 fordított evezés
– 3×8 lábemelés
– 3×8 tolódzkodás
– 3×5 húzódzkodás
– 3×10 guggolás, hátra kitörés és kozák guggolás saját testsúllyal

 

Share This