ÚJ VIDEÓKURZUS!

12 HETES OTTHONI ÁTALAKULÁS

Mit tartalmaz a csomag?

 

 

  • Teljes testes, felépített 12 hetes otthoni edzésprogram izomépítésre és zsírégetésre
  • Bárhol végezhető, eszközigény nélküli, leghatékonyabb gyakorlatok
  • Teljesen kezdőtől a haladó szintig, viszont kedved szerint variálhatod, illetve a ciklusok időtartamát is változtathatod
  • 4 hetes intenzív programot is tartalmaz
  • Elérhető bármilyen eszközről (számítógép, tablet, mobiltelefon)
  • Eddz Gödrösi Ádámmal, aki most végigvezeti és leszámolja neked az összes gyakorlatot

Limitált ideig érvényes!

 28.000 Ft helyett 18.000 Ft!

Mit mondanak, akik már kipróbálták?

Rákattintottam a hirdetésre, tetszett a dolog, így megvásároltam a programot, mert elegem volt az egész napos otthon ülésből. Azóta minden másnap edzek ezzel a programmal. Szeretem, hogy nem kell gondolkodni azon, hogy mit csináljak csak megnyomom a gombot és bumm…! Tekintettel a program felépítésére, úgy gondolom, bárkinek működhet!

Péter

Fejlesztő, programozó

A testmozgás mindig is fontos volt az életemben, így az otthoni semmittevés nem igazán az én dolgom. Edzőterembe jártam, de az a járvány miatt bezárt. A jelenlegi helyzetre való tekintettel úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt a programot. Nem bántam meg! Az edzések jól strukturáltak, egyszerűek és könnyen követhetők. Semmin nem kell gondolkodnod, ismétléseken, számoláson, csak a helyes végrehajtásra kell figyelned, amit edzés előtt részletesen elmagyaráz Ádám. Mármint mire vársz? Próbáld ki, és meglátod!

Réka

Rendezvényszervező, jelenleg főállású anya

Tanítványaink átalakulása:

Te készen állsz az átalakulásra?

 

Ez az edzésprogram a leghatásosabb gyakorlatokat tartalmazza, melyeket alapvetően az otthonodban, de bárhol máshol is el tudsz végezni. Ebből kifolyólag semmilyen speciális eszközre nem lesz szükséged ahhoz, hogy kihozd magadból a maximumot, és jelentős átalakuláson menj keresztül!

Ezekkel a gyakorlatokkal kiválóan tudsz izmot építeni, és zsírt égetni, miközben teljes testedet acélosabbá teszed!

 

Mit kell tudnod?

  • A 12 hetes program 6 db két hetes ciklusból áll.
  • A program következetesen van felépítve, teljesen kezdőként is elkezdheted, a gyakorlatok kéthetente fokozatosan egyre intezívebbek, és egymásra épülnek, viszont kedved szerint variálhatod őket, illetve a ciklusok időtartamát is változtathatod.
  • Ha rövidebb, és intenzívebb programot szeretnél csinálni (pl. 4 hetes intenzív program), kezdd a programot a 3. videóval, és így haladj tovább hetente a következőkkel (ez haladóknak ajánlott, heti 3-4 edzéssel).
  • A legjobb eredményeket heti 2-4 edzéssel érheted el (pl. hétfő – kedd – csütörtök – péntek VAGY hétfő – szerda – péntek VAGY kedd – csütörtök stb)
  • Kövesd a videókban elhangzott instrukciókat!
  • Végezz az adott ciklus edzéséből 3-5 kört!
  • A gyakorlatok között NE tarts pihenőt!
  • A körök között optimális esetben 1-3 perces pihenőt tarts!

Limitált ideig érvényes!

 24.000 Ft helyett 18.000 Ft!

Oké. Az edzés megvan, de mi lesz a kajával?

Megjelent a Mikor, mit, mennyit? – Táplálkozási tanácsok videókurzusunk, amit most csomagban vásárolhatsz meg a 12 hetes otthoni átalakulás programmal, extra kedvező áron!

Ebben a videósorozatban:

  • mindent megtudhatsz a táplálkozás alapjairól, amire valaha szükséged lehet, lényegretörően és közérthetően,
  • 3 olyan étkezési stratágiáről tanulhatsz, melyet tanulóink körében nagy sikerrel alkalmaztunk,
  • legyen szó fogyásról, vagy izomtömeg-növelésről, mindenkettőre megkapod a helyes választ,
  • megtanulhatod, hogyan érd el úgy álomformádat, hogy közben tovább élvezed kedvenc ételeidet,
  • eloszlatjuk a legnagyobb tévhiteket, melyek táplálkozás/diéta témában jelen vannak!

AKCIÓS CSOMAG!

12 HETES ÁTALAKULÁS EDZÉSPROGRAM + MIKOR, MIT, MENNYIT? – TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSOK VIDEÓKURZUS

 42.990 Ft helyett 22.990 Ft!

Share This