Támaszmérleg oktatóvideók

• A street workout mai legnépszerűbb gyakorlata, egy igazi profi planche-előtől, Bittmann Tamástól!
• Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
• Edzéstervek az összes edzettségi szintre!