Egykezes húzódzkodás oktatóvideók

• A saját testsúlyos húzó gyakorlatok királya 3 féle végrehajtási móddal
• Ízületi előkészítések, előfeltételek, progressziók lépésről-lépésre!
• Edzéstervek az összes edzettségi szintre!