Robbanékonyság workshop

A saját testsúlyos edzés egyik leglátványosabb elemei: robbanékony fekvőtámaszok, tolódzkodások, húzódkodások és ugrások. A megfelelő módszertan ismeretével számodra is elérhető célokká válnak! Új workshopon a robbanékony erőfejlesztés átfogó ismereteit tanítjuk, hogy neked is sikerüljön a három tapsos fekvőtámasz vagy a helyből magasugrás a dobozra!