6 CrossFit gyakorlat workshop 2. nap
6 ikonikus CrossFit gyakorlat, amellyel mindenkinek meg kell egyszer küzdenie! Tudtad, hogy minden egyes nehéznek tűnő gyakorlatra több progresszió és módszertan létezik? Ezeket vesszük végig a workshopon és mindenki megtalálhatja számára a legmegfelelőbbet. Ha úgy érzed, hogy az órán nincs elég időd elsajátítani ezeket a gyakorlatokat, akkor gyere el a workshopra mert az itt tanultakat akár egyedül is tudod alkalmazni és lesz elég időd a tanulásra. A workshop első részében a muscle up-okkal ismerkedhetsz meg kiegészítve az egylábas guggolásokkal. A második részben pedig a HSPU, HSW és DU praktikákat sjátíthatod el. Sok gyakorlás és rávezető feladatok várnak!
IDŐPONT: | 2020. november 28. | ||||||
|
|||||||
HELYSZÍN: | CrossFit GRUND / AG GYM – 1136. Budapest, Hegedűs Gyula utca 14. | ||||||
RÉSZVÉTELI DÍJ: | 9 990 Ft. | ||||||
FÉRŐHELY: | 15 fő |