6 CrossFit gyakorlat 1. nap

6 ikonikus CrossFit gyakorlat, amellyel mindenkinek meg kell egyszer küzdenie! Tudtad, hogy minden egyes nehéznek tűnő gyakorlatra több progresszió és módszertan létezik? Ezeket vesszük végig a workshopon és mindenki megtalálhatja számára a legmegfelelőbbet. Ha úgy érzed, hogy az órán nincs elég időd elsajátítani ezeket a gyakorlatokat, akkor gyere el a workshopra mert az itt tanultakat akár egyedül is tudod alkalmazni és lesz elég időd a tanulásra. A workshop első részében a muscle up-okkal ismerkedhetsz meg kiegészítve az egylábas guggolásokkal. A második részben pedig a HSPU, HSW és DU praktikákat sjátíthatod el. Sok gyakorlás és rávezető feladatok várnak!

IDŐPONT: 2020. szeptember 26.
Regisztráció: 10:50
Kezdés: 11:00
Várható befejezés: 15:00
HELYSZÍN: CrossFit GRUND / AG GYM – 1136. Budapest, Hegedűs Gyula utca 14.
RÉSZVÉTELI DÍJ: 9 990 Ft.
FÉRŐHELY: 15 fő

1136 budapest hegedűs gyula utca 14

Share This