Edzőtermek és edzések:

Gödrösi Ádám, Gymnastics Method vezető instruktor edzései:

Kezdő csoport:

Helyszín: Force Gym Budapest XIII., Országbíró utca 38-42.
Ekkor indul: 2018-01-08 Hétfő 20.00
Edzés időpontok:
hétfő: 20:00 – 21:00; szerda: 20:00 – 21:00; péntek: 20:00 – 21:00
A 12 alkalmas havi bérlet ára: 24.000 Ft*
A 8 alkalmas havi bérlet ára: 20.000 Ft (2.500 Ft/edzés)
Alkalmi jegy: 3.000 Ft
A 12 alkalmas havi bérlet ára AYCM kártya használatával csak 17.000 Ft*
– Az AYCM kártya csak a 12 alkalmas bérlethez használható fel!

Instruktor: Gödrösi Ádám

*A 12 alkalmas havi bérletet az első edzésen, előre kell rendezni. A 12 alkalom csak az adott hónapban használható fel, nem halmozható, és terhelhető tovább a következő hónapra!

Haladó csoport:

Helyszín: Force Gym Budapest XIII., Országbíró utca 38-42.
Ekkor indult: 2017-05-03
Edzés időpontok:
hétfő: 18:00 – 19:00; szerda: 18:00 – 19:00; péntek: 18:00 – 19:00
A 12 alkalmas havi bérlet ára: 24.000 Ft*
A 12 alkalmas havi bérlet ára AYCM kártya használatával csak 16.800 Ft*
Alkalmi jegy: 3.000 Ft
Instruktor: Gödrösi Ádám

*A 12 alkalmas havi bérletet az első edzésen, előre kell rendezni. A 12 alkalom csak az adott hónapban használható fel, nem halmozható, és terhelhető tovább a következő hónapra!

A haladó csoporthoz be lehet csatlakozni! Az alábbi követelményeket teljesítve becsatlakozhatsz a haladó csoportba, és egyénre szabott edzésterv szerint kezdheted edzésmunkádat céljaid felé! Az alábbi gyakorlatok tökéletes technikai kivitelezés mellett kerülnek elfogadásra!

Feltételek:
– 3x15 fekvőtámasz
– 3x15 fordított evezés
– 3x10 lábemelés
– 3x10 tolódzkodás
– 3x10 húzódzkodás
– 3x15 guggolás, hátra kitörés és kozák guggolás saját testsúllyal

 

Dinya Bence, Gymnastics Method Level I. instruktor edzései:

Figyelem! Új kezdő csoport Zuglóban!

Helyszín: 1149. Budapest, Kövér Lajos u. 21-25.
Kezdés: 2017-11-03 20:00
Edzés időpontok:
hétfő: 20:00 – 21:00; szerda: 20:00 – 21:00; péntek: 20:00 – 21:00
A 12 alkalmas havi bérlet ára: 24.000 Ft*
Alkalmi jegy: 3.000 Ft
Instruktor: Dinya Bence

*A 12 alkalmas havi bérletet az első edzésen, előre kell rendezni. A 12 alkalom csak az adott hónapban használható fel, nem halmozható, és terhelhető tovább a következő hónapra!

 

 

Share This